VÍDEOS

COMO EMPEZAR CON LA CALISTENIA

Empieza ya a entrenar con tu peso corporal y benefíciate de esta disciplina que cada vez esta practicando mas gente ¡la calistenia!, súmate a este movimiento. Desde Sbartanos workout te lo ponemos fácil y te ayudamos a que puedas empezar sin importar el nivel que tengas, como siempre decimos ¡ es apto para todos!

COMO PONERSE EN FORMA

En esta sección te ayudamos a que consigas ponerte en forma como siempre has querido, con diferentes vídeos diseñados para trabajar por partes tu cuerpo, haciéndote una planificación semanal, enseñándote como nosotros nos alimentamos y motivándote a que lo consigas!! así que ¿ A que esperar para empezar? ¡¡¡¡VAMOS!!!!

CALISTENIA PARA CHICAS

En esta sección te vamos a enseñar como las chicas y las mujeres pueden hacer calistenia adaptándolo como siempre al nivel de cada persona. Únete a la revolución del deporte porque las chicas también pueden hacer calistenia con nosotros ¿ A que esperar para empezar? ¡¡¡¡VAMOS!!!!

ENTRENAMIENTO EN CASA

Ya no hay excusas para no entrenar en casa, las mejores rutinas para entrenar en casa, muchas de ella sin material, de todos los grupos musculares, adaptadas para que puedas entrenar en casa. ¡Apto para todos! así que pincha en los videos y empieza ya a entrenar calistenia con nosotros.
 

TÉCNICAS DE CALISTENIA Y STREET WORKOUT

Los mejores vídeos especializados en técnicas de la calistenia y street workout, te enseñamos a realizar paso por paso la MUSCLE UP, consigue dominar la FRONT LEVER, el PINO, e incluso empieza a entrenar y entender la PLANCHA, a que esperas ¡ Busca el que quieras conseguir!

RUTINAS DE CALISTENA Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Te ayudamos a que pueda conseguir tu objetivo con nosotros, con rutinas y entrenamientos para todos los niveles, combinando la calistenia, con el entrenamiento funcional para que te lo pases entrenando y además el cuerpo que siempre has querido y consigas elementos propios de estos deportes. ¡Vamos a por ello!

MOVILIDAD, PREVENCIÓN Y REHABILITACIÓN

Todo lo que necesitas para tener una buena movilidad, flexibilidad y prevención para que puedas dar el máximo en tus entrenamientos de calistenia, workout y entrenamientos funcionales en cualquier lugar.

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Si quieres aprender cosas de nutrición y poder comer pizzas a tope mírate estos videos. Te contamos todos los secretos de la nutrición y como lo hacemos nosotros para que aprendas lo que te llevas a la boca y como organizarlo! 

TUTORIALES DE TRUCOS DE FREESTYLE

Los mejores tutoriales de trucos de calistenia y street workout para que consigas hacer freestyle. Para todos los niveles, básico, intermedio y avanzado. ¡A que esperas para buscar el truco que quieras conseguir! es tu lista.

CONTACTO

+34 667319880
sbartanoswkout@gmail.com
APTO PARA TODOS
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