CALISTENIA

EJERCICIO CON TU PESO CORPORAL

¿Para qué nos sirve la calistenia y por qué y para que hacerla?

La calistenia se define como un conjunto de ejercicios que centran su interés en movilizar prácticamente todos los grupos musculares, trabajando todas las capacidades físicas, en especial la fuerza, la resistencia y la potencia.

Lo que se consigue es realizar ejercicio físico con el propio peso corporal, utilizando la imaginación con cualquier medio disponible que tengamos a nuestro alcance. 

De esta manera utilizamos diferentes técnicas, trucos y elementos propios de este deport

 

Te ayudará a mejorar todas las capacidades físicas y cognitivas.

FUERZA 

POTENCIA 

RESISTENCIA

AGILIDAD 

FLEXIBILIDAD 

COORDINACIÓN

CAPACIDAD MENTAL

¡Moldea y obtén el cuerpo que siempre has querido, consigue trucos y posturas propias de este deporte y además disfruta del proceso pasándotelo bien!

APTO PARA TODO EL MUNDO

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+34 667319880
sbartanoswkout@gmail.com
APTO PARA TODOS
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